預防三高得從日常做起，老中醫推薦的清旨食丸效果怎么樣？

　　近年來，三高人群的數量不斷增長。讓人擔憂的是，父母寵溺式的育孩方式，讓小孩子也攝入過多脂肪、能量。在身體還沒完全發育完全的時候，就面臨脂肪過剩的現狀。

　　我國的飲食本就比較豐富，而根深蒂固的餐桌文化讓大家滋長了患三高的風險。其實，補足蛋白質、脂肪是利于身體的，但是現代人比較慵懶，不愿意走動或運動，這也導致多余的脂肪無法釋放。

　　如此看來，預防三高就要保證正常飲食及適量的運動，另外，還要保證正常的作息時間。

　　然而很多人并沒有這么做，因為美食的誘惑難以抵擋，刷劇或刷短視頻的習慣難以克制...總之，我們應該采用對待“懶人”的方法來養生。

　　現在很多專家會推薦食療的方法預防三高，如果能做成品能在市面上流通更好，比如湖北康瑞生物新研制的清旨食丸。

　　清旨食丸添加納豆、紅曲、玉竹等多味降三高的主料，搭配了薏仁、荷葉、陳皮等多味健脾化濕等藥食材，在降三高的同時還能健脾，利于腸胃吸收。

　　紅曲是地地道道的本土中藥材，至今有上千的歷史，它是健脾消食、活血化瘀、降脂化濁的“民族瑰寶”。

　　在臨床上，紅曲的應用非常廣泛，老中醫們經常拿它與其他中藥材搭配，來制成降三高的丸、膏等劑型。

　　玉竹、納豆也是降三高的食材，但是僅僅化脂還不夠，因為很多人還有脾胃之虛，再加上濕氣纏身，再好的東西也吸收不了。所以我們應該在健脾化濕、排除濁氣的基礎上，降三高的效果才會“事半功倍”。